Pisua, perles de tapioca sucrées - American Samoa

Pisua, perles de tapioca sucrées

Pisua, perles de tapioca sucrées Le Pisua est un dessert traditionnel d’American Samoa, composé de perles de tapioca tendres nappées d’une crème sucrée au lait de coco. Apprécié pour sa texture fondante et légère, c’est un mets réconfortant que l’on sert souvent lors de célébrations ou à la fin d’un repas familial. Simple à préparer, exotique et délicieusement doux, le Pisua séduit les amateurs de douceurs tropicales. Ingrédients Pour 4 portions Perles de tapioca 100 g de perles de tapioca (de taille moyenne) 1 L d’eau (pour la cuisson) Sirop crémeux au lait de coco 400 ml de lait de coco (non sucré) 80 g de sucre roux ou sucre de canne 1/4 c. à c. de sel 1/2 c. à c. d’extrait de vanille (facultatif) Préparation Tremper les perles de tapioca : ...

January 5, 2026 · 3 min · 593 words · Nascis
Sapasui, chop suey des îles - American Samoa

Sapasui, chop suey des îles

Sapasui, chop suey des îles Le Sapasui, aussi connu comme le “chop suey” samoan, est un plat emblématique des îles du Pacifique, en particulier d’American Samoa. Inspiré de la cuisine chinoise, il a été adopté et adapté par la culture samoane pour devenir un mets familial et festif. Ce plat réconfortant associe des vermicelles translucides, du bœuf savoureux et une sauce soja bien parfumée. Il est souvent préparé pour les grandes réunions de famille, les fêtes ou les repas communautaires. ...

January 5, 2026 · 4 min · 650 words · Nascis
Afra de mouton grillé - Gambia

Afra de mouton grillé : un classique gambien plein de caractère

Afra de mouton grillé : un classique gambien plein de caractère L’Afra est un plat emblématique de la cuisine gambienne, souvent servi comme en-cas de rue en soirée. Il s’agit de viande — ici du mouton — marinée et grillée avec des épices simples mais intenses, créant une fusion de saveurs fumées, épicées et savoureuses. Convivial, ce plat se partage entre amis ou en famille, autour d’un feu ou d’un bon thé vert. Sa simplicité de préparation et la richesse de son goût en font un incontournable de la cuisine ouest-africaine. ...

January 4, 2026 · 3 min · 591 words · Nascis
Caldo de poisson fumé - Gambia

Caldo de poisson fumé

Caldo de poisson fumé Plat traditionnel de la Gambie, le Caldo de poisson fumé est une soupe riche et savoureuse, à la fois réconfortante et nutritive. Ce mets combine l’intensité du poisson fumé, la fraîcheur des légumes et l’acidité du citron pour offrir une expérience gustative équilibrée. Parfait pour un repas familial ou une découverte des saveurs africaines, ce plat met à l’honneur la simplicité et la profondeur des ingrédients locaux. ...

January 4, 2026 · 3 min · 576 words · Nascis
Chakery couscous sucré - Gambia

Chakery Couscous Sucré

## Chakery Couscous Sucré Le chakery, parfois orthographié "thiakry", est un dessert traditionnel d’Afrique de l’Ouest très apprécié en Gambie, au Sénégal et dans les pays voisins. Rafraîchissant et nourrissant, il est préparé à base de couscous de mil ou de semoule, mélangé à du lait caillé, du sucre et des arômes doux comme la muscade ou la fleur d'oranger. Ce plat est idéal pour clôturer un repas en beauté ou pour une collation légère et savoureuse. --- ## Ingrédients Pour 4 portions de chakery couscous sucré. ### Pour le couscous de mil : - 200 g de couscous (mil de préférence ou semoule moyenne) - 250 ml d’eau chaude - 1 pincée de sel ### Pour le mélange sucré : - 250 ml de lait caillé (ou de yaourt nature non sucré) - 100 ml de lait concentré sucré - 50 ml de crème liquide (facultatif pour plus d’onctuosité) - 2 c. à soupe de sucre en poudre (ajuster selon le goût) - 1/2 c. à café de muscade moulue - 1/2 c. à café d’extrait de vanille ou quelques gouttes d’eau de fleur d’oranger - 50 g de raisins secs lavés et égouttés (facultatif) --- ## Préparation 1. **Pré-cuire le couscous :** Dans un grand bol, verser l’eau chaude sur le couscous salé. Couvrir et laisser gonfler pendant 5 à 10 minutes. 2. **Égrainer le couscous :** À l’aide d’une fourchette, bien détacher les grains pour éviter les grumeaux. Si souhaité, passer le couscous à la vapeur 10-15 minutes pour une texture plus légère. 3. **Laisser refroidir :** Laisser le couscous revenir à température ambiante, ou placer-le quelques minutes au réfrigérateur pour accélérer le processus. 4. **Préparer la base laitière :** Dans un saladier, mélanger le lait caillé, le lait concentré sucré, la crème liquide, le sucre, la muscade et la vanille (ou fleur d’oranger). Bien fouetter jusqu’à obtention d’une texture homogène. 5. **Assembler le chakery :** Ajouter le couscous refroidi dans le mélange laitier. Incorporer les raisins secs. Mélanger doucement pour bien enrober chaque grain. 6. **Réfrigérer :** Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent et que le dessert soit bien frais. --- ## Cuisson - **Cuisson du couscous à la vapeur (optionnelle) :** - Température : vapeur douce - Durée : 10-15 minutes - Le couscous est prêt lorsqu’il est tendre mais encore al dente. Les grains doivent rester bien séparés. - Le reste de la recette ne nécessite pas de cuisson. --- ## Conseils du chef - 💡 Utilisez du couscous de mil artisanal pour obtenir une texture plus rustique et authentique. - 🍊 Vous pouvez remplacer l’eau de fleur d’oranger par une pincée de zeste d’orange pour une note citronnée. - 🍍 Ajoutez des dés d’ananas, de pommes ou de mangue pour une variante fruitée et vitaminée. - ❌ Évitez d’ajouter le mélange laitier à un couscous encore chaud : cela pourrait produire une texture caillée désagréable. - 🔄 Si vous utilisez du yaourt à la place du lait caillé, allongez-le légèrement avec un peu de lait pour retrouver la bonne consistance. --- ## Conservation et réchauffage - **Réfrigération :** Le chakery se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur, dans un récipient hermétique. - **Réchauffage :** Non nécessaire, ce dessert se consomme froid. Évitez de le chauffer pour préserver sa texture et sa fraîcheur. --- ## Conclusion Le chakery couscous sucré est un dessert simple, équilibré et riche en saveurs. Idéal pour surprendre vos convives avec une touche exotique, il mêle douceur et fraîcheur dans un parfait accord de tradition et de gourmandise. À essayer sans hésiter !

January 4, 2026 · 3 min · 604 words · Nascis
Choucroute garnie - Germany

Choucroute Garnie

Choucroute Garnie La choucroute garnie est un plat emblématique de la cuisine alsacienne, d’inspiration germanique. Conviviale et généreuse, elle réchauffe les cœurs durant l’automne et l’hiver. Ce plat rustique mêle la douceur acidulée de la choucroute fermentée au caractère des charcuteries fumées, pour un résultat savoureux. Idéal pour un repas dominical ou une fête de fin d’année, il séduit les amateurs de gastronomie traditionnelle. Ingrédients Pour 4 personnes Choucroute 1 kg de choucroute crue (non cuisinée) 1 oignon 2 gousses d’ail 1 feuille de laurier 5 baies de genièvre 5 grains de poivre noir 15 cl de vin blanc sec d’Alsace (type Riesling) 10 cl de bouillon (volaille ou légumes) 1 cuillère à soupe de graisse d’oie (ou de saindoux) 1 pomme (optionnelle, type Reinette) Garniture de charcuterie 4 saucisses de Francfort 4 quenelles de viande (ou knacks d’Alsace) 2 tranches épaisses de lard fumé (environ 150 g) 4 morceaux de palette fumée ou de jarret de porc (environ 500 g) 1 saucisson à cuire (type Montbéliard ou Morteau) Accompagnement 800 g de pommes de terre à chair ferme (type Charlotte) Sel fin Poivre moulu Préparation Préparer la choucroute Rincer brièvement la choucroute à l’eau froide dans une passoire pour atténuer son acidité, puis bien l’égoutter et l’essorer à la main. ...

January 4, 2026 · 3 min · 575 words · Nascis
Currywurst de Berlin - Germany

Currywurst de Berlin

Currywurst de Berlin La Currywurst est une spécialité emblématique de Berlin, née dans l’immédiat après-guerre. Street-food par excellence, ce plat simple et savoureux marie la saucisse grillée et une sauce tomate relevée d’épices au curry. Il incarne la cuisine populaire allemande et peut facilement être recréé à la maison pour un repas convivial et original. Ingrédients Pour 4 personnes Saucisses : 4 saucisses de type Bratwurst (ou à défaut, saucisses de Francfort épaisses) Sauce curry : 1 c. à soupe d’huile neutre (tournesol ou colza) 1 oignon moyen (haché finement) 2 c. à soupe de concentré de tomate 300 ml de purée de tomate (type passata) 2 c. à soupe de ketchup 2 à 3 c. à café de poudre de curry doux (ajuster selon le goût) 1 c. à café de paprika fumé (facultatif) 1 c. à café de sucre brun 1 c. à soupe de vinaigre de cidre (ou vinaigre blanc) Sel et poivre noir du moulin Une pincée de piment (facultatif, selon la tolérance au piquant) Accompagnement (optionnel mais traditionnel) : Pommes de terre sautées ou frites fraîches maison Préparation Préparer la sauce curry : ...

January 4, 2026 · 3 min · 592 words · Nascis
Ebbeh soupe manioc-poisson - Gambia

Ebbeh – Soupe manioc-poisson gambienne

Ebbeh – Soupe manioc-poisson gambienne L’Ebbeh est une soupe traditionnelle de Gambie, riche, parfumée et nourrissante, préparée à base de manioc, de poisson fumé ou frais, et relevée d’aromates typiques d’Afrique de l’Ouest. Plat familial par excellence, on l’apprécie pour sa texture onctueuse et son caractère hautement réconfortant. Idéal pour les journées fraîches ou comme plat principal réchauffant, l’Ebbeh est aussi une belle introduction aux saveurs authentiques gambiennes. Ingrédients (pour 4 personnes) 🥣 Base de la soupe 500 g de manioc frais (épluché) 1 litre d’eau 250 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe d’huile de palme (ou huile végétale neutre) 2 piments frais (typiquement scotch bonnet ou antillais), hachés 1 oignon moyen, émincé 2 gousses d’ail, hachées 1 cube de bouillon de poisson ou de crevette (facultatif) Sel, poivre noir selon goût 🐟 Garniture protéinée 300 g de poisson fumé (tilapia, maquereau ou sardine), désarêté et émiétté 200 g de poisson blanc frais (capitaine, dorade ou cabillaud), coupé en cubes 100 g de crevettes décortiquées (optionnel) 🌿 Aromates & finitions 1 citron vert (jus) 1 poignée de feuilles d’oseille ou d’épinards (facultatif) 1 cuillère à café de graines de nioré (locust bean), écrasées (optionnel pour saveur authentique) Piment en poudre (selon tolérance) Préparation Préparer le manioc : ...

January 4, 2026 · 4 min · 656 words · Nascis
Naan Mburu bouillie de mil - Gambia

Naan Mburu (Bouillie de mil)

Naan Mburu (Bouillie de mil) Originaire de la Gambie, le Naan Mburu est une bouillie traditionnelle à base de mil fermenté, très prisée au petit déjeuner ou lors des célébrations. Riche en fibres et en goût, ce plat combine simplicité, fermentation naturelle et un équilibre subtil entre acidité et douceur. Sa texture onctueuse et son parfum légèrement aigre en font un aliment réconfortant, nourrissant et profondément ancré dans les traditions culinaires ouest-africaines. ...

January 4, 2026 · 4 min · 654 words · Nascis
Nyankatang beignets de plantain - Gambia

Nyankatang Beignets de Plantain

Nyankatang Beignets de Plantain Les Nyankatang beignets de plantain sont une spécialité gambienne délicieuse, croustillante à l’extérieur et fondante à l’intérieur. Préparés à partir de plantains bien mûrs, ces petits beignets sucrés sont un incontournable des en-cas ou desserts en Afrique de l’Ouest. Idéals pour un goûter ensoleillé ou un brunch exotique, ils allient simplicité et exotisme dans une bouchée. Ingrédients (pour 4 portions) 🥣 Ingrédients principaux 3 plantains bien mûrs 150 g de farine de blé 2 c. à soupe de sucre brun 1 c. à café de levure chimique 1/2 c. à café de bicarbonate de soude 1/2 c. à café de cannelle moulue (facultatif) 1 pincée de sel 100 ml d’eau (ajuster selon texture) 1/2 c. à café d’extrait de vanille (optionnel) Huile végétale pour friture Préparation Préparer les plantains : Pelez les plantains bien mûrs (la peau doit être noire bien tachetée, signe qu’ils sont sucrés). Coupez-les en morceaux et placez-les dans un grand bol. ...

January 4, 2026 · 3 min · 635 words · Nascis